Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

kem-chong-nang

Kem chống nắng là vật bất ly thân để bảo vệ làn da của mỗi cô gái, đặc biệt là trong mùa hè này. Thế nhưng có rất nhiều bạn không đạt được hiệu quả  bảo vệ tối ưu nhất khi sử dụng kem chống nắng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về kem chống nắng để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

Vì sao cần sử dụng kem chống nắng?

kem-chong-nang-7

Chúng ta vẫn biết đến ánh sáng mặt với những tác dụng như tăng cường trao đổi chất, bổ sung vitamin D, hỗ trợ là chắc xương,… Bên cạnh những tác dụng có lợi đó, ánh sáng mặt trời cũng gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể, đặc biệt là làn da. Các tia UVA/UVB/UVC có trong ánh sáng mặt trời chứa nhiều tia cực tím gây nhiều vấn đề về da như:

  • Gây nên những tôn thương bên ngoài như bỏng rát, cháy nắng, nổi mẩn,..
  • Là nguyên nhân chính làm tăng hình thành các sắc tố melanin khiến da không đều màu, đen sạm,…
  • Làm tăng nhanh quá trình lão hóa da, khiến da mất đi sự đàn hồi tự nhiên, hình thành các vết nhăn, đồi mồi vết chân chim, nám sạm, tan nhang,…
  • Nguy hiểm hơn cả, các tia cực tím có thể gây nên nguy cơ ung thư da

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời là cách đơn giản và mang lại hiệu quả cao nhất. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi các tia cực tím mà còn giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Giúp cho làn da của bạn tránh khỏi hiện tượng bỏng rát, không đều màu, lão hóa sớm,…

Phân biệt kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý hay còn gọi là Sunblock, có thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide. Nguyên lý hoạt đồng của kem chống nắng vật lý chính là khi thoa lên da sẽ tạo thành một lớp màng chắn, giúp ngăn chặn không để tia cực tím phát tán và tác động lên da.

Ưu điểm:

  • Thành phần lành tính, hầu như không gây kích ứng cho da vì kem không thấm vào da
  • Khả năng bảo vệ da tốt, không cần thoa kem chống nắng quá nhiều lần
  • Không cần thời gian để kem chống nắng thấm vào da mà có thể bôi và đi ra ngoài luôn
  • Thích hợp cho cả những bạn có làn da nhạy cảm nhất

Nhược điểm:

  • Kem chống nắng vật lý thường giúp lên tông da, tuy nhiên lại gây ra hiện tượng trắng bệch rất mất tự nhiên
  • Khả năng chống thấm nước và mồ hôi không cao
  • Dễ gây bóng dầu vì chất kem dày khá bí bách cho da

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học hay còn gọi là Suncreen có những thành phần đặc trưng như Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone… Nguyên lý hoạt động của kem chống nắng hóa học là hấp thụ và thẩm thấu tia cực tím, sau đó tiêu hủy và giải phóng ra khỏi da trước khi những tia này gây hại cho da.

Ưu điểm:

  • Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da và không gây bết dính
  • Chỉ số chống nắng cao, đáp ứng nhiều nhu cầu sử dụng
  • Thường được kết hợp khả năng chống nước tốt, thích hợp để sử dụng khi đi tắm biển hay sử dụng cho những người thường xuyên phả hoạt động ngoài trời.

Nhược điểm:

  • Thành phần hóa học dễ gây kích ứng và không phù hợp với những người có làn da quá nhạy cảm
  • Phải bôi kem chống nắng 15-20 phút trước khi ra ngoài trời để kem phát huy được tác dụng bảo vệ da

Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da

Việc đầu tiên khi lựa chọn mua một sản phẩm kem chống nắng là bạn phải xác định được mình thuộc loại da nào.

  • Đối với da dầu: đây là loại da rất “khó chiều” đòi hỏi phải lựa chọn kem chống nắng một cách cẩn thận và tỉ mỉ. Vì da luôn sản sinh các bã nhờn, bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng dạng gel và dạng nước, giúp da luôn được thông thoáng, không bị bết dính và gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, ban nên chọn mua các sản phẩm có chữ No Sebum, Oil Free, Oily Skin vì những dòng kem chống nắng này đều hỗ trợ kiềm dầu cho da.
  • Đối với da khô: da khô rất dễ mất nước, đặc biệt là khi ngồi máy lạnh hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có thành phần cấp ẩm giúp làm mềm và mịn da.
  • Đối với da nhạy cảm: Bạn nên chọn các sản phẩm kem chống nắng vật lý vì chứa các thành phần kẽm oxit, ít gây kích ứng cho da. Tuy nhiên nhược điểm của kem chống dành cho da nhạy cảm là thường có chỉ số SPF thấp hơn so với các loại thông thường.
  • Đối với da thường: Nếu bạn sở hữu da thường thì việc lựa chọn kem chống nắng không phải là vấn đề quá khó khăn. Bạn có thể dễ dàng chọn một loại kem chống nắng với chỉ số SPF mà bạn mong muốn.

Chỉ số SPF là gì?

kem-chong-nang-2

Chỉ số SPF/PA là chỉ số chống tia tử ngoại UVB của kem chống nắng với thang số từ 1 đến 100, chỉ số SPF càng cao chứng tỏ thời gian chống tia UVB càng lâu. 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Như vậy SPF 30 đồng nghĩa với việc bảo vệ da khoảng 300 phút.

Theo các chuyên gia, chỉ số SPF lý tưởng cho người bình thường là 30 để chống lại 96% các tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng

Dù bạn có đang sử dụng một lại kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bạn vẫn cần phải thoa lại kem sau 2 tiếng đi ngoài nắng hoặc sau khi xuống nước hay khi đổ mồ hôi nhiều.

Đừng tiết kiệm khi thoa kem chống nắng

kem-chong-nang-3

Khi thoa kem chống nắng, đừng quá “tiết kiệm” mà hãy thoa một lớp đủ dày để che phủ toàn bộ bề mặt da để tạo một lớp che phủ hoàn hảo.

Quy trình thoa kem chống nắng

Tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm, hoặc chọn loại kem dưỡng da ban ngày có độ chống nắng. Bởi vì thành phần chống nắng có trong các sản phẩm trang điểm như phấn nền không đủ để bảo vệ da trước tia UV.

Điều quan trọng nhất cần ghi nhớ chính là: luôn luôn thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra nắng để các thành phần chống nắng kịp thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng bảo vệ da.  

Hãy lưu ý đến chỉ số chống tia tử ngoại SPF/PA

PA là chỉ số chống tia tử ngoại UVA, hiệu quả chống tia UVA dựa trên số + của PA. Ví dụ PA+ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA 40-50%; PA++ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA 60-70%;  PA+++ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA hoàn hảo đến 90%. Chính vì vậy hãy chọn cho mình kem chống nắng vừa có chỉ SPF để chống lại tia UVB (khiến da bị cháy nắng, sậm màu) và cả PA để có thể bảo vệ trước tia UVA (khiến da bị lão hóa).

Không dùng kem chống nắng body cho da mặt

Việc dùng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt sẽ khiến da bạn rất bí, đổ dầu nhiều và dễ sinh ra mụn do sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu.

Thoa kem chống nắng kể cả khi ở trong văn phòng

Đối với phái đẹp văn phòng, kem chống nắng cần thiết ngay cả khi bạn không ra ngoài bởi vì tia UV có thể xuyên qua cửa kính để tấn công da bạn, gây nên nám, tàn nhang, nếp nhăn.

Tránh bôi kem chống nắng vào niêm mạc

Một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng. Chính vì thế các bạn hãy lưu ý đừng để kem chống nắng dính vào mắt hoặc miệng nhé!

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhất! Chúc các bạn có một mùa hè năng động!

>>> Có thể bạn quan tâm: Đánh giá kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer SPF 55

 

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

    Shop By Department