Ba thói quen cần duy trì để ngăn ngừa da mụn xấu xí

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

Mụn là vấn đề mà rất nhiều các bạn gái gặp phải, tuy mụn không phải bệnh lý nhưng nó gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng rất nhiều đến sự tự tin của bạn. Để chăm sóc làn da mụn đỏng đảnh, chắc hẳn các nàng đã đầu tư không ít thời gian cho khoản skincare cho da. Bài viết này, Skin House sẽ giúp bạn duy trì các thói quen tốt để cải thiện tình trạng làn da mụn xấu xí. Các nàng hãy cùng mình theo dõi nhé!

Thói quen làm sạch da mặt

Làn da nhờn tiết ra một lượng dầu vô cùng lớn, cùng với bụi bẩn hằng ngày gây nên tình trạng tắc lỗ chân lông. Từ đó, mụn hình thành và phát triển vô cùng nhanh. Việc làm sạch mặt là một công việc vô cùng quan trọng. Rửa mặt giúp lấy sạch các bã nhờn cùng các bụi bẩn trên da mang lại cho các bạn làn da thông thoáng và sạch mụn. Cách chăm sóc da mụn tốt nhất là bạn nên tẩy trang thật sạch sẽ và kết hợp làm sạch mặt bằng các sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn.

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

Các bạn có làn da mụn nên dùng các sản phẩm dịu nhẹ và ít kích ứng với làn da nhất. Các nàng có thể tham khảo các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ nghệ, đây được coi là thần dược dưỡng trắng, trị thâm mụn cực tốt.

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

Thói quen đi ngủ đúng giờ

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

Ngủ đúng giờ không những có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn có lợi cho cả làn da yêu quý của bạn nữa đó! Nếu bạn ngủ không đủ giấc, làn da của bạn sẽ trở nên sần sùi và xấu xí, đồng thời mất đi sức đề kháng chống lại các tác nhân gây mụn. Việc thức khuya khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó lượng dầu tiết ra nhiều hơn gây nên tình trạng bí lỗ chân lông và hình thành mụn. Để  duy trì làn da khỏe mạnh, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thời điểm lý tưởng để ngủ là vào 9-10h tối. Khi bạn ngủ các tế bào sẽ được nghỉ ngơi và hoạt động đào thải chất độc ra ngoài.

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

 

Thói quen ăn uống

Rau xanh và hoa quả giúp cơ thể bạn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin, khoáng chất, chất xơ là những thành phần có trong rau xanh và rất  tốt cho làn da của bạn. Các loại vitamin như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, acid folic hay vitamin C rất cần thiết cho sự phát triển của da và tóc. Đặc biệt, thành phần vitamin C có tác dụng ngừa mụn thâm và sáng da cực tốt. Việc nạp một lượng rau quá it khiến da bạn khô ráp và thiếu sức sống, và mụn sẽ hình thành rất nhanh đó!

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

Việc uống đủ nước là một trong những bước quan trọng để chăm sóc làn da mụn của bạn. Uống nước giúp cơ thể bạn hoạt động ổn định và lượng bã nhờn được tiết ra được kiểm soát, mang lại cho bạn làn da mịn màng, căng bóng và giảm sự hình thành và phát triển của mụn.

thoi-quen-cham-soc-da-mun.jpg

Hy vọng, với một số thói quen trên có thể giúp các bạn cải thiện tốt hơn tình trạng làn da dầu mụn của mình. Skin House chúc các cô nàng luôn xinh đẹp và tự tin nhé!

 

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

    Shop By Department